Si eres un trabajador o profesional independiente y estás buscando un plan de seguro de salud para ti y tu familia, te comento que ESSALUD nos ofrece varios planes de afiliación para que puedas acceder a una completa cobertura de salud (cubre el 80% de las enfermedades más frecuentes). El seguro se llama ESSALUD Independiente y consiste en un seguro de salud para trabajadores independientes que comprende la atención en consulta externa, hospitalización, cirugías, emergencias y provisión de medicamentos. Este seguro No tiene límite de edad y está disponible para cualquier residente en el Perú. Has Click Para Leer el Resto...

Estas últimas semanas han habido una gran cantidad de sismos alrededor del mundo, algunos de ellos se sintieron con regular intensidad en nuestro país. Si tú también vives en una zona de alto riesgo sísmico, deberás de tomar tus precauciones y estar listo/a ante cualquier emergencia. Por este motivo es sumamente recomendable que, además de practicar en casa una rutina en caso de desastres (simulacros), también tengas preparado un kit de supervivencia para que puedas afrontar este tipo de eventualidades. Has Click Para Leer el Resto...

Las lesiones por movimiento repetitivo son muy comunes entre los webadictos y webadictas. Todo el día la pasamos frente a la computadora buscando cosas interesantes en la web, comentando posts en los blogs, participando en foros o jugando online. Es por eso que te está empezando a doler un poco la muñeca y los dedos de la mano. Para evitar que tu condición se agrave y se convierta en un síndrome del túnel carpiano, aquí hemos encontrado un programa gratuito que nos hará recordar cuándo es necesario tomar una pausa y alejarse un momento de la computadora, para evitar este tipo de problemas de salud. Has Click Para Leer el Resto...

Ahora puedes saber si el pago de tu seguro de ESSALUD está vigente o no (acreditación) para que puedas atenderte en tu centro de salud más cercano gracias a una aplicación online simple y fácil de usar. Recuerda que si trabajas y estás en planilla, tu empleador está en la obligación de mantener al día tus pagos del seguro de salud. Además, si dejas de trabajar o de figurar en planilla, seguirás manteniendo tu seguro de salud hasta por 3 meses más. Luego de ese período lo perderás, aunque puedes recuperarlo si aportas a tu seguro de manera personal o si regresas a planilla. Has Click Para Leer el Resto...

Si el día anterior te la pasaste de juerga (fiesta) y tomaste alcohol sin darle tregua a tu hígado, entonces es muy probable que hayas amanecido un poco lesionado/a. Dolor de cabeza, mareos, náuseas, sensibilidad al ruido y fatiga son algunos de los síntomas que uno suele experimentar cuando está con resaca, cruda o goma. Para ayudarte en tu pronta recuperación, he recopilado algunos remedios caseros que te pueden ser muy útiles. Has Click Para Leer el Resto...

Si te despiertas todos los días cansado/a porque tu pareja ronca como si fuera una moto con el tubo de escape descompuesto, no te preocupes, que unos científicos japoneses han creado una solución tecnológica para garantizar el buen descanso de las parejas de los roncadores bulliciosos. Se trata de una almohada-oso-de-peluche-robótico que monitorea el nivel de ruido emitido por la persona que sufre de ronquidos, y de manera muy suave y sutil (nada de codazos ni empujones como suelen hacer las parejas) les hace cambiar de posición para detener los ronquidos. Has Click Para Leer el Resto...

Científicos del Departamento de Química y Ciencias Biomoleculares de la Universidad de Macquarie y de la Escuela de Ciencias Médicas/Farmacología de la Universidad de New South Wales han identificado 4 drogas anti-cancerígenas en una investigación publicada online en Bioorganic and Medicinal Chemistry. Has Click Para Leer el Resto...